Stáže
Posuňte své vědomosti a uvažování na vyšší úroveň
Pochopení principů, ne bezhlavé kopírování. Stáže jsou určené pro odborníky, kteří chtějí přemýšlet kritičtěji a s větším nadhledem. Ukážu vám způsob uvažování nad pohybem, bolestí, load managementem, návratem klienta zpět k funkci či výkonu, periodizací, progresivním zatížením apod. Ukážu vám, kde hledat informace, postupy, metody, jak se zorientovat v množství informací a pod.
Pro koho?
Trenéři
Fyzioterapeuti
Učitelé tělesné výchovy
Studenti se sportovním zaměřením
Co může být obsahem?
1. Most mezi fyzioterapií a silovým tréninkem
Žádná slepá místa v procesu. Naučíte se: jak plynule navázat na práci fyzioterapeuta, jak bezpečně progreseovat klienta z rehab fáze do plného tréninkového zatížení apod.
2. Load management a periodizace
Konec dohadům a intuici. Podíváme se na to, jak objektivně řídit tréninkové zatížení, jak správně dávkovat intenzitu a objem a jak nastavit dlouhodobý plán (periodizaci) pro běžného klienta s bolestí i pro vrcholového sportovce.
3. Biomechanika a kritické myšlení v praxi
Přestanete bezhlavě kopírovat cvičení z internetu. Rozbereme anatomii a biomechaniku v reálném pohybu. Pochopíte, proč dané cvičení volíte, jaký stres jím na tkáň vytváříte a jak ho okamžitě modifikovat na míru konkrétnímu člověku.
4. Individuální mentoring a řešení reálných kazuistik
Budeme rozebírat reálné případy vašich nebo mých klientů (kazuistiky). Získáte otevřený prostor na jakékoli dotazy a přímou zpětnou vazbu k vašemu uvažování.
Cena závisí na rozsahu spolupráce