Všeobecné tréningové plány
Nehľadajte len obyčajný tréningový plán v PDF. Stavte na komplexný prístup.
Tréningové plány s jasnou štruktúrou určené pre tých, ktorí nepotrebujú osobný coaching, ale chcú cvičiť systematicky a hľadajú funkčné, cenovo dostupné riešenie.
Spolu s plánom od mňa dostanete
Profesionálne vedenie
Vedecky podložené know-how
Dôraz na edukáciu
Praktické aplikácie a tréningy
Pripravované programy podľa vašich cieľov
Manažment a úľava pri bolesti chrbta
Silový tréning pre bežcov (prevencia zranení)
Tréningový štart pre úplných začiatočníkov
Program na vybudovanie pravidelných pohybových návykov
