Konzultácie

Zorientujte sa v probléme a získajte jasný smer

Komplexné problémy nepotrebujú komplikované vysvetlenia. Na konzultáciách vás nezahltím poučkami, ale pomôžem vám získať nadhľad a pomenovať úzke miesta pravými menami. Spoločne premeníme neistotu na jasné, efektívne riešenia, ktoré Vás posunú vpred.

Lokalita

Online

v čase a na mieste, ktoré vám vyhovuje

Pre koho je konzultácia určená?

1. Bežná verejnosť

Neviete sa zorientovať v záplave informácií z internetu? Neviete ako bezpečne cvičiť po absolvovaní rehabilitácie alebo ako začať s cvičením ak ste úplný začiatočník?

Možno sa práve nachádzate v jednej z týchto situácií:

„Mám artrózu a netuším, ktoré cvičenia sú pre mňa bezpečné a ktoré zatiaľ nie.“
„Chcem začať chodiť do fitka, ale medzi všetkými tými strojmi sa cítim stratená a neviem, čo vlastne robiť.“
„Mám za sebou rehabilitáciu krížov, no stále to nie je ono a bolesť sa často vracia.“
„Lekár mi zistil 2 mm výrez platničky. Rehabilitácia skončila a ja chcem cvičiť ďalej, ale bojím sa, že si ublížim.“
„Na internete vidím milión videí a pri každom mám pocit, že ak to cvičenie urobím, tak si ublížim.“
„Trápia ma kilá navyše, chcem sa začať hýbať, ale potrebujem niekoho, kto ma navedie na správnu a bezpečnú cestu.“

Objednajte si konzultáciu! Pomôžem vám zorientovať sa v informáciach, zbaviť sa strachu a ukážem vám cestu, ktorou sa uberať.

2. Športovci

Obmedzuje vás zranenie, nestíhate regenerovať alebo sa bojíte preťaženia?

Možno sa práve nachádzate v jednej z týchto situácií a hovoríte si:

„Som pol roka po operácii ACL a tréner ma chce dať hrať, no ja si nie som istý, či je to bezpečné.“
„Vyšli mi podpriemerné výsledky testu na silu hamstringu, ale netuším, čo presne a kedy v týždennom programe mám cvičiť.“
„Snažím sa posúvať vpred, no neviem, či som na tom kondične dobre v rámci svojej športovej špecializácie.“
„Bolí ma koleno, tréner ma tlačí, aby som cez víkend nastúpila na zápas, a ja neviem, či tým neriskujem vážne zranenie.“
„Cítim sa stále unavený a vyčerpaný, môj výkon klesá a už naozaj neviem, čo s tým mám robiť.“

Objednajte si konzultáciu! Pomôžem vám zorientovať sa vo vašom probléme, zbaviť sa ťažkostí a nastaviť bezpečnú cestu k maximálnemu výkonu.

3. Tréneri

Neviete, ako pomôcť klientovi, ktorý stagnuje, alebo ako bezpečne pracovať s jeho diagnózou/problémom? Viete, že niektoré oblasti, ktoré sa týkajú tvorby a plánovania tréningov vám stále robia problémy?

Možno sa práve nachádzate v jednej z týchto situácií:

„Môj zverenec so mnou cvičí už dlho, no stále ho bolí koleno a neviem, kde robím chybu.“
„Moja zverenkyňa má po každom tréningu extrémnu svalovicu.“
„Klient poctivo maká, no jeho progres sa úplne zastavil a ja neviem, ako ho posunúť ďalej.“
„Dostal som klienta, ktorý má artrózu 2. stupňa – ako s ním mám vlastne pracovať, aby som mu neublížil?“
„Stále nerozumiem periodizácii a neviem, ako ju správne aplikovať do praxe.“
„Potrebujem nastaviť efektívny dlhodobý plán pre klienta, ktorý chce cvičiť 3-krát v týždni.“

Objednajte si konzultáciu! Pomôžem vám preniknúť do odbornej teórie, vyriešiť konkrétne prípady z vašej praxe a nastaviť jasný smer pre vaše individuálne dovzdelávanie.

Cena

79 eur / 60 min

Získate individuálny a odborný pohľad, zrozumiteľné vysvetlenie súvislostí a konkrétne odporúčania pre okamžitú prax